10 Aprendizajes sobre teletrabajo

1. Prepara un lugar adaptado para trabajar: mesa, silla, ordenador, etc.

2. Sigue los horarios de la empresa o marcarte unos horarios fijos y cúmplelos.

3. Haz deporte todos los días o sal a caminar.

4. Comunícate con tu equipo cada día.

5. Planifica tu día a primera hora de la mañana.

6. Preocúpate por ventilar el hogar todos los días.

7. Evita el uso de las redes sociales. Si eres incapaz de hacerlo, borra las aplicaciones mientras trabajes.

8. Si hay ruido en la calle u obras, ponte los cascos y una playlist que te permita concentrarte.

9. Vístete para trabajar, aparca el pijama.

10. Haz pequeñas pausas durante el día y desconéctate una vez haya finalizado tu jornada.