Atención plena en la cuarentena

Sesiones sobre Atención plena en la Cuarentena de Fernando Tobías Moreno

Una pequeña aportación…todos los martes y viernes a las 18h emitiré en directo por Youtube (Canal de youtube de Fernando Tobías) y en Instagram ftobiasmoreno, un taller de Mindfulness para entrenar las habilidades de Atención Plena mientras dure este encierro obligatorio y responsable. Lo que aprendamos nos va a ayudar a gestionar esta situación y sobre todo para cuando recobremos la «normalidad» en nuestras vidas… Garantizo que será divertido y práctico. Os espero.