Taller de “Autoconocimiento para tu Bienestar”
La apuesta por el factor humano se ha convertido en una necesidad emergente. Según la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos, se dan las relaciones con nuestro entorno (compañeros, familia, pareja, empleados, amigos, jefes…). En la actualidad es ya una evidencia que la parte humana y la parte sistémica no se pueden separar ya que se retroalimentan.
Desde el enfoque humanista y en especial desde la Terapia Gestalt, se considera el autoconocimiento como una oportunidad para el buen vivir. El conocimiento profundo de uno mismo es un viaje apasionante y una inversión vital que nos lleva al verdadero bienestar, entendido éste como algo interior que hay que despertar y no tanto una meta u objetivo externo a conseguir.
Desde meeting point, os proponen un taller de “Autoconocimiento para tu Bienestar” facilitado por Eva Benítez de Lugo Enrich para:
- El “Darse Cuenta”, ampliar tu conciencia
- Explorar tu creatividad
- Integrar los altibajos de la vida
- Reducir tu stress
- Entrenar tu atención
- Dar espacio a tus “ganas de”
- Reconocer tu carácter y darte cuenta de tus recursos y dificultades
- Aprender una actitud, una manera de ponerse en el mundo y con uno mismo
Si quieres conocer todos los detalles de este taller, visita el blog de meeting point pinchando aquí.
