Aprende a enfocarte en… Taller Mindfulness (Conciencia Plena) + Focusing”.

Conferencia gratuita de presentación del Taller: miércoles 11 de abril Más información en http://meetingpoint.org.es/

Sin duda, la irrupción de las Nuevas Tecnologías en todos los ámbitos de nuestra vida está afectando a nuestro rendimiento profesional, incluso produciendo cambios en el funcionamiento de nuestro cerebro.

Las recientes investigaciones señalan por un lado, que cada vez tenemos más dificultad para focalizar y mantener la atención, y por otro, que vivimos un mayor estado de estrés y ansiedad. Ante dicha realidad, la propuesta que ofrecemos es APRENDER A ENFOCARNOS, lo cual implica desarrollar nuestra capacidad de enfocar y dirigir nuestra atención a voluntad permitiéndonos mejorar nuestra productividad y reducir nuestro estrés.

Duración Taller: 12h. (3 sesiones de 2h.)

Fechas: Abril: 19 y 26; Mayo: 10 (Siempre en viernes)

Horario De 16:00h. a 20:00h.