La mente emocional
La mente emocional
Manuel Villegas
¿Por qué?
Es un libro de la psicología científica del profesor Manuel Villegas de la Universidad de Barcelona que intenta analizar la gestión y control emocional en el día de hoy. Desde la elección del término de mente emocional hasta la cantidad de detalles que explica nos hace reflexionar sobre el valor de lo emocional en el día a día de las personas. Su concepción de la emoción es muy rica, fruto de investigaciones donde destaca la lógica del funcionamiento emocional y analiza todas su funciones en la gestión diaria de un profesional. Se basa en el modelo SMART de emociones destacando las cinco emociones básicas (S sorpresa, M miedo, A alegría, R rabia y T tristeza) y analiza muy detalladamente cómo se genera, para qué sirve, y cómo funciona cada una de las cinco emociones básicas. Cada emoción empieza por su significado, su función y acaba con su forma de gestionarla adecuadamente. Y, para terminar, tres capítulos muy claros de cómo regular las emociones para gestionarlas, como educarlas y como sanarlas. Dando ideas sobre el comportamiento diario, para la educación y para los terapeutas.
¿Para qué sirve?
Es un libro recopilatorio de una larga trayectoria del autor como psicólogo que nos permite identificar el valor de las emociones además de darnos esquemas de utilización para su mejor desarrollo profesional. Ante todo, es un compendio de como trabajar las emociones en la educación, en la empresa y en la práctica de la psicoterapia y, que nos aporta una enorme riqueza para dotar a un profesional de herramientas útiles de afrontamiento a las problemáticas emocionales. Es, ante todo, una obra rigurosa y de enorme valor pedagógico.
¿Quién debe leerlo?
Cualquier psicólogo de empresa o terapeuta por su valor recopilatorio. Pero, también, cualquier directivo que quiera comprender cómo funciona su equipo para poder influir en él mismo, además, de poder obtener multitud de trucos para conseguir un buen clima laboral. Y, por último, sería fundamental para los maestros y educadores para conseguir una verdadera enseñanza emocional.
