OPTIMISMO Y SALUD. Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo.
OPTIMISMO Y SALUD. Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo.
Luis Rojas Marcos.
¿Por qué?
Para confirmar que la forma de percibir e interpretar las situaciones ejerce un enorme poder sobre nuestras emociones y conductas. Pensar en positivo es indispensable para vivir sanosy felices. Hay que desarrollar estrategias para hacer crecer el positivismo.
¿Para qué sirve?
– Como la forma de ver la vida genera salud.
– Como el optimismo genera bienestar en todos su ámbitos.
– Que estrategias podemos utilizar para cultivar y practicar la visión optimista.
¿Quién debe leerlo?
– Directivos para animar a sus equipos en época de pandemia.
– Profesionales que vivan situación de confinamiento.
– Padres de jóvenes y adolescentes.
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