Cuestión de límites – Nedra Glover Tawwab
Cuestión de límites. NEDRA GLOVER TAWWAD. Diana.
¿Por qué?
Todo el mundo siempre ha pensado que tenía que haber puesto un límite a una situación. Saber poner límites, comunicándolos y manteniéndolos es el núcleo que este libro describe con gran labor divulgativa por parte de la psicóloga NEDRA GLOVER TAWWAB. En el libro destaca los límites saludables pero se puede aplicar a cualquier otra faceta humana. Lo primero es saber marcar los límites, estos tienen que ser fruto de una reflexión y análisis completo de la realidad. Marcar es la palabra, no se trata de preguntar al medio sino de establecer tras la reflexión de los costes personales que implica tener este límite. Luego se trata de comunicar este límite de una forma asertiva, es decir, sabiendo dejar claro las razones y la determinación de nuestra decisión. Comunicar asertivamente es una gran habilidad. Y por último, saber mantener los límites determinados y estructurar las dinámicas relacionales a partir del conocimiento de tus límites por tu entorno social y empresarial.
¿Para qué sirve?
La autora propone una serie de herramientas para fijarse límites saludables, comunicarlos y saber mantenerlos. Lo importante es la palabra saludables, es decir, su no existencia tendría influencias en la salud personal. Destaca los seis tipos de límites: límites físicos, límites sexuales, limites intelectuales, límites emocionales, límites materiales y límites temporales. Tras poner el límite este libro nos da una fórmula de saber comunicarlo, preguntándose como se actúa frente las transgresiones de los límites, quien tiene que saber los límites, como comunicarlo asertivamente y como combatir los límites difusos generados en el día a día. Y por último este libro establece un modelo de respecto de los límites incluyendo las relaciones familiares, amistades, relaciones de trabajo y las redes sociales. Poniendo foco, en como las redes sociales se convierten en un verdadero cuerpo de batalla para mantener los límites, en el mundo virtual es más fácil pasarse los límites que en el mundo real. Los límites son humanos y su eficacia está su valor como límite, en su comunicación y en su perseverancia.
¿Quién debe leerlo?
Cualquier directivo (workalcoholic) que no sabe configurar sus límites personales y profesionales. También es muy necesario a las personas de Recursos Humanos para asesorar a los profesionales en su comportamiento organizacional.
